自分が資本

こんにちは。


とうとうやってしまいました。

貧血でぶっ倒れるということ。

２年前も立命館の正門前でぶっ倒れて、ストレッチャーで構内を運ばれるという

恥ずかしい思いをしたのですが、またやってしまった…

あちゃー(/_;)


食生活の乱れ、水分摂取不足、環境の変化、ストレス…

いろいろ考えられるけど、結局は自己管理不足。

身体が資本てほんとに思います。

語学力向上とか、自己成長とかしたいな、て思いがあってマレーシア来たけど、

そんなん吸収したり、成長する『自分』が壊れてたら何の意味もないな。


寮のスタッフさん３人が代わる代わる来て、

朝ごはん食べたの！？て聞かれ、ううん…て言うと

だめでしょ！って怒られた。３人から…


１日３食！

水分摂取！！

十分な睡眠！！！

これ大事！！痛感しました(´;ω;`)


少し休めたし、気合い入れて、授業行ってきます！

無理は禁物。